İÇME SUYUNDAN DETOKS
Eğer aromalı su içmek için bir özlem varsa bu tarifi iyi. Orada tatlı ve doğal meyve lezzet ile hiçbir yapay tatlar, içermektedir. Bu su hidrasyon ve detoksifikasyon (vücuttan kirliliklerin uzaklaştırılması) için iyidir. limon-nane-salatalık kombinasyonu sindirim yardımcı olur ve sizi nemlendirir. Bu bahçeden taze nane kullanabilir. Eğer iki bardak daha küçük miktarını bölebilirsiniz bir sürahi yoksa. Bu su çalışmak veya parkta bir yürüyüş için almak için harika. Bir sonraki gün yemek akşam bunu yapabilirsiniz. Not: Eğer bir diyet bu aromalı suyu kullanmak istiyorsanız, her zaman doktorunuza sormalısınız. Bu tarifi su öncelikle su içmek için sevmiyorum olanlar için doğal tatlar ve sağlıklı daha keyifli içme suyu yapmak için bir yoldur. Burada hazırlamak için nasıl:
- Büyük bir sürahi
- Su 12 bardak (yaklaşık 3 litre)
- 2-3 limon ince dilimler halinde kesilmiş
- 1 küçük salatalık ya da büyük, tercihen organik, ince dilimlenmiş Salatalık 1/2
- 10 ila 15 nane yaprağı, tercihen organik
Çok iyi ince dilimler halinde kesilmiş önce limon ve salatalık yıkayın. Sürahi limon, salatalık ve nane ekleyin. Buzdolabında en az 4 saat su ve yer getirmek veya (o gecede buzdolabında tutacak eğer lezzet güçlü olacaktır) gece bırakılabilir. Buz ile uzun bir bardağa dökün ... çok ferahlatıcı. Bu su ertesi gün daha iyi tadı.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder